Psychothérapies
Je suis installée comme psychothérapeute depuis janvier 2001.
Ma formation est l’approche systémique avec un regard porté avant tout sur la place du personne dans son contexte de vie (familial, professionnel, social…).
Ce travail est pour moi une écoute bienveillante et questionneuse des maux et de leurs fonctions.
Découvrez mes domaines d’interventions ci-dessous.
La vie après Charlie Hebdo et le supermarché cacher a ouvert le possible de l’horreur dans la tête et le quotidien de chacun.
Nous sommes tous impactés et l’émotion de dégoût, de colère de mal-être est normale. La sidération qui a été la première des émotions ressenties a laissé place au besoin de comprendre.
Comment faire le deuil dans un contexte où la violence et la folie nous ramènent profondément à revoir notre dynamique de vie ?
Les derniers attentats survenus ce 13 novembre à Paris ont généré un nouveau sentiment d’horreur et de peur. Les attaques ont touché toutes les populations, âges, classe sociale. C’est Monsieur tout le monde qui a été visé.
Dans ce contexte, je suis meurtri, j’ai peur, je suis angoissé, je suis en colère, mon corps construit ses propres plaques de souffrance.
Tous ces ressentis sont normaux et l’objectif premier de chacun est la reconnaissance et l’acceptation de ses émotions et de ses sensations.
Le travail que chacun doit mettre en route, à la hauteur de ce qu’il parcourt, sera de construire une vision de la réalité et commencer à faire le deuil de l’image idéale du monde et de l’humain. Accepter de parcourir sa vie dans la confrontation au réel afin d’avoir une ouverture juste à l’autre.
Faire le deuil est une idée trop galvaudée aujourd’hui, notre travail n’est pas l’oubli, il est l’intégration dans le réel et l’acceptation.
Si dans les jours à venir, les émotions restent très présentes, allez rencontrer des professionnels qui vous permettront de mettre à jour tous les sens à écouter dans vos souffrances.
Le temps dans ce domaine d’effraction violente travaille contre vous et votre psychisme construit malgré vous des liens entre l’événement et les douleurs passées non traitées.
Et au delà de tout apprenez et repérez vos compétence de résistance, résistance à la bêtise, résistance à la folie humaine, résistance à la peur et l’angoisse ambiante…
Chacun peut être à tout moment de sa vie dans l’incompréhension de son fonctionnement et à la recherche de sens.
C’est à cela que sert le travail avec un thérapeute, à cette notion de sens qui permet d’aborder plus sereinement son quotidien. La thérapie individuelle est un voyage dans son histoire et parfois l’histoire de sa famille. C’est souvent un travail de longue haleine mais qui permet de faire le tri entre ce qui est à soi et ce que l’on transporte et qui ne nous concerne pas complètement. La parole est l’outil premier des séances.
Prix d’une séance : 50 €
Durée d’une séance : 1h00
Lieu : Cabinet (50 bd de Strasbourg, Ã Toulon)
Une famille demande une psychothérapie lorsque l’un des membres en difficulté met à mal l’ensemble du système familial. Cela peut être un enfant ou un des parents. Les séances se passent en présence de tous les membres intéressés. Mon travail est de comprendre le fonctionnement du groupe et d’essayer de mettre en exergue les raisons collectives pour lesquelles un membre dysfonctionne. Il est souvent le porte parole (à sa façon) du mal être de tous. Mon rôle est de permettre une parole large et ouverte afin que chacun puisse aborder les difficultés vécues dans le quotidien familial ou dans son passé. Il est là encore question de sortir des non-dits et parfois des secrets qui empoisonnent la vie de la cellule familiale.
Les séances durent 1 heure 30, ce sont des thérapies brèves qui peuvent suivant les situations, trouver des formes de solutions rapidement.
Prix d’une séance : 100 €
Durée d’une séance : 1h30
Lieu : Cabinet (50 bd de Strasbourg, Ã Toulon)
Elle se passe le plus souvent dans une période de crise du couple. Mon apport se situe dans la capacité des deux personnes de se parler et de trouver un lieu où chacun peut être entendu sans jugement. La décision finale de reprendre le chemin de la vie conjugale ou celle de la séparation ne fait pas partie de ma démarche thérapeutique, elle est la réflexion du couple.
Je permets au couple d’aborder leur histoire individuelle et conjugale, ce sur quoi ils se sont rencontrés, le quotidien et les événements qui ont engendrés la crise. Les sujets très souvent révélateurs dans ces conflits sont liés à la parentalité, à l’argent, à la sexualité, ils sont abordés sans non dits. Qu’importe les raisons du conflit, les deux parties ont leur part de responsabilité et il est de ma fonction de thérapeute de leur permettre une remise en question salvatrice quelle que soit leur décision finale.
Prix d’une séance : 100 €
Durée d’une séance : 1h30
Lieu : Cabinet (50 bd de Strasbourg, Ã Toulon)
Le groupe : un catalyseur
Le groupe permet de faire résonner son propre vécu avec le vécu et les émotions des autres participants. Il est un catalyseur de ressenti et de compréhension pour chaque participant. J’utilise l’outil systémique pour animer la dynamique du groupe et repérer le positionnement de chacun.
Durée d’une séance : généralement sur un week-end
Prix d’une séance : dépend du nombre de participants (me contacter)
Lieu : Cabinet (50 bd de Strasbourg, Ã Toulon)
